Finde zurück in deine weibliche Balance
Hol dir deine Kraft zurück, indem du lernst, die Sprache deines Körpers zu verstehen.
Ich begleite dich dabei, deinen Zyklus besser zu verstehen, die Bedürfnisse deines Körpers wahrzunehmen und durch Ernährung, Wildkräuter, Nervensystemregulation und zyklusbewusste Selbstfürsorge mehr Wohlbefinden, Energie und Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln.
- Kräuterpädagogin
- Ganzheitliche Ernährungsberaterin
- Online & in Oberfranken
Du bist hier richtig, wenn du dich nach mehr Energie, Leichtigkeit und innerer Ruhe sehnst
Vielleicht fühlst du dich oft erschöpft, unausgeglichen oder hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Dein Zyklus spielt verrückt, deine Energie schwankt und du wünschst dir einfach wieder mehr Klarheit, Stabilität und ein gutes Gefühl in deinem Körper. Vielleicht kennst du das Gefühl, immer wieder nach Antworten zu suchen und dennoch nicht wirklich verstanden zu werden.
Dein Weg zurück in die Balance beginnt dort, wo du wieder lernst, auf deinen Körper zu hören.
Kommt dir das bekannt vor?
- Du hast das Gefühl, dass dein Körper dir Signale sendet, verstehst aber nicht, was er dir sagen möchte
- Du kämpfst mit PMS, Regelschmerzen, Zyklusunregelmäßigkeiten oder starken Energieschwankungen und fragst dich, ob das wirklich "normal" sein soll
- Du hast bereits vieles ausprobiert, suchst aber nach einem ganzheitlichen Weg, der zu dir und deinem Alltag passt
- Du fühlst dich häufig erschöpft, überfordert oder von den Bedürfnissen deines Körpers abgeschnitten
- Du wünschst dir mehr Vertrauen in deinen Körper, mehr Leichtigkeit im Alltag und einen Zyklus, den du verstehst statt bekämpfst
Du wünschst dir jemanden, der dich sieht, versteht und sagt: „Du bist nicht allein.“
Dann bist du hier genau richtig
Kräuterpädagogin, Ernährungsberaterin & auf dem Weg zur Heilpraktikerin
Vor einigen Jahren war ich an einem Punkt, den viele Frauen kennen: PMS, Schmerzen, Stimmungsschwankungen und das Gefühl, mit meinen Beschwerden nicht wirklich ernst genommen zu werden.
Erst als ich aufgehört habe, gegen meinen Körper zu kämpfen, begann ich, seine Signale zu verstehen - und mein Blick auf Gesundheit veränderte sich grundlegend.
Heute weiß ich: Gesundheit muss nicht perfekt sein, sondern individuell, alltagstauglich und im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen.
Genau dabei möchte ich auch dich begleiten.
Jede Frau ist einzigartig & genau so individuell darf auch ihr Weg sein.
Ich wünsche mir, dass Frauen ihren Körper wieder verstehen lernen, Vertrauen in sich selbst entwickeln und die Kraft der Natur für sich entdecken.
Mit meinen Angeboten begleite ich dich auf diesem Weg - ganzheitlich, alltagstauglich und mit viel Herz.
Kräuterwanderungen & Workshops
Lerne Wildkräuter kennen, stelle deine eigene Naturkosmetik her oder erlebe, wie Seifen sieden zu einem kleinen Ritual wird.
Zu den Workshops
Zyklus-Impulse & 1:1 Begleitung
Frauen, die ihren Körper besser verstehen wollen und im Einklang mit ihrem Zyklus leben möchten.
Zum Coaching
Achtsame Online-Angebote & Frauenkreise
Online-Kurse, Frauenkreise, vielleicht Retreats – alles in deinem Tempo, ganz ohne Druck.
Als Erste davon erfahren
Hier darfst du dich erinnern:
Du bist kraftvoll. Du bist verbunden. Du bist genug.
Ich teile mit dir
- Wie du die Kraft der Wildkräuter für deinen Alltag und deinen Zyklus nutzen kannst
- Wie Ernährung dich nähren, stärken und unterstützen kann - ohne Verzicht und Perfektion
- Kreative Workshops in denen du die Natur erleben und wertvolle Schätze für deinen Alltag selbst herstellen kannst
- Persönliche Begleitung, die dir hilft, deinen Körper besser zu verstehen und deinen eigenen Weg zurück in die Balance zu finden
Die nächsten Workshops
Naturseifen sieden mit Wildkräutern
Freitag, 23. Oktober 202617:00 – 20:30 UhrWonsees75,00 €
- Anmeldung auf Anfrage
Wilde Pralinen – süß, kreativ & voller Pflanzenmagie
Samstag, 7. November 202610:00 – 15:30 UhrWonsees
- Anmeldung auf Anfrage
Wilde Pralinen – süß, kreativ & voller Pflanzenmagie
Donnerstag, 12. November 202615:00 – 20:30 UhrWonsees
Gerade stehen keine festen Termine online. Schreib mir gern, wenn du bei einem Workshop dabei sein möchtest – dann melde ich mich, sobald es neue Termine gibt.
Gesund leben – ohne Verzicht
Gesündere Gewohnheiten beginnen nicht mit Verzicht, sondern mit besseren Entscheidungen.
Was andere Frauen sagen
danke
„Ich war mit meiner Freundin beim Seifen sieden und waren beide begeistert!
Kreativ, informativ und total entspannend. Man merkt, wie viel Liebe und Wissen hier drin steckt.“ „Wunderschön gestaltet, inhaltlich top und mit so viel Herzblut geführt. Ein Kurs, den man nicht vergisst – und der definitiv Lust auf mehr macht.“
Ich wollte schon lange lernen, wie ich meine Familie auf natürliche Weise unterstützen kann – mit selbstgemachten Hausmitteln statt sofort zur Chemie zu greifen. Der Workshop ‘grüne Hausapotheke’ war genau das, was ich gesucht habe: fundiertes Pflanzenwissen, einfache Rezepte für den Alltag und viele praktische Tipps. Es ging nicht um 'Hokuspokus', sondern um greifbares, uraltes Wissen, das endlich wieder greifbar gemacht wurde. Ich habe jetzt das Gefühl, gut ausgerüstet zu sein – und das tut richtig gut.“
Kleine Impulse für deinen Alltag
Kräuterwissen, Rezepte, Gedanken und Einblicke in meinen Garten.
Ein letzter Gedanke
Du musst dich nicht länger alleine durchkämpfen.
Es ist okay, müde zu sein. Es ist okay, dir Unterstützung zu wünschen. Und es ist okay, deinen Weg nicht alleine gehen zu wollen.
Ich bin hier und freue mich darauf, dich kennenzulernen.